उठते ही ऐसी डाइट और फिटनेस रूटीन फॉलो कर सकते हैं:
जब हम बड़े हो रहे थे तब हमारे जीवन का सबसे पहला सबक क्या था? समय पर सोने और जल्दी उठने से ही आप सेहतमंद, अमीर और बुद्धिमान बनेंगे। अपने स्कूल,…
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सरकारी शिक्षकों के लिए ये खबर काफी खास है। उत्तराखंड सरकार राज्य के 60 हजार से ज्यादा सरकारी शिक्षकों के लिए तोहफा लेकर आई है। राज्य सरकार ने टीचर्स को…
इस्लामाबाद, जम्मू-कश्मीर से अनुच्छेद 370 (Article 370) खत्म करने से पाकिस्तान बिलबिलाया हुआ है।पाकिस्तान इस मुद्दे को लेकर अपनी संसद से लेकर अंतरराष्ट्रीय मंचों पर घड़ियाली आंसू बहा रहा है। अंतरराष्ट्रीय…
बेंगलुरु. भारतीय सेना ने शुक्रवार को बताया कि 4 राज्यों के बाढ़ प्रभावित इलाकों से 15000 लोगों को सुरक्षित स्थान पर पहुंचाया गया जबकि 6000 लोग रेस्क्यू ऑपरेशन में बचाए…